Nasveti za gospodinjstva

Sobota, 7. december 2024, ob 8. uri – Pravilna in uravnotežena prehrana v zimskem času je eden glavnih dejavnikov za zadovoljivo imunost in obrambo pred boleznimi. Kaj torej jesti? V jedeh naj bo pri vsakem obroku nekaj polnovrednih ogljikovih hidratov, esencialnih aminokislin, nerafinirane maščobe ter vitamini in minerali. Jedilnik pa naj pogosto sestavljajo preproste, nikoli pozabljene jedi. Oddajo pripravlja gospa Helena Mrzlikar.